Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан

Гвен Лоуренс. Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан
Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга «Боди-скульпт йога» Гвен Лоуренс – то, что нужно. Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться. Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.
 
Автор: Гвен Лоуренс
Год издания: 2016
Количество страниц: 208
ISBN: 978-5-699-82933-0
Тип обложки: твердый переплет
14.70 €